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 小学校体育器械運動（きかいうんどう）　鉄棒（てつぼう）運動編（へん）　（3）ももかけ上（あ）がり 内容紹介 　鉄棒運動の「ももかけ上がり」ができるようになるまでの練習の方法を，ていねいにくわしく紹介（しょうかい）します。　この動画（どうが）は，神奈川県藤沢市（かながわけんふじさわし）小学校体育研究同好会（けんきゅうどうこうかい）の協力（きょうりょく）のもと，東京書籍（とうきょうしょせき）が制作（せいさく）しました。各種目（かくしゅもく），①典型的（てんけいてき）な技（わざ），②ストップモーション，③課題（かだい）の見える技，④よび運動，⑤発展的（はってんてき）な技，⑥スローモーション，という内容で構成（こうせい）されています。 【種目】 （1）さか上がり　　（2）膝（ひざ）かけ上がり　（3）ももかけ上がり　　（4）後方片膝（こうほうかたひざ）かけ回転（かいてん）　（5）前方片膝（ぜんぽうかたひざ）かけ回転 （6）後方支持（しじ）回転　（7）前方支持回転　（8）ひこうきとび下（お）り　（9）ふりとび下り　　　（10）け上がり 神奈川県藤沢市小学校体育研究同好会東書Eネット事務局（2020年9月） ももかけ上がり　「ももかけ上がり」全編（ぜんぺん）を続（つづ）けてみる（13分2秒） 「ももかけ上がり」を分割（ぶんかつ）してみる 再生時間（さいせいじかん） 再生 ［1］典型的（てんけいてき）な技（わざ） 1分31秒 ［2］ストップモーション 54秒 ［3］課題（かだい）の見える技 1～３ 2分30秒 ［4］よび運動 1－伸身逆懸垂（しんしんぎゃくけんすい）（背面（はいめん）） 37秒 ［5］よび運動 2－伸身逆懸垂（正面（しょうめん）） 35秒 ［6］よび運動 3－背面さか上がり（背上（せあ）がり）＜補助（ほじょ）して＞ 47秒 ［7］よび運動 4－背面さか上がり（背上がり） 39秒 ［8］よび運動 5－膝（ひざ）かけふり上がり（前方（ぜんぽう）） 42秒 ［9］よび運動 6－ふみこみ～膝かけ上がり 35秒 ［10］発展的（はってんてき）な技（わざ） 1－前方片（かた）ももかけ回転（かいてん） 39秒 ［11］発展的な技 2－後方（こうほう）片ももかけ回転 39秒 ［12］発展的な技 3－ももかけ上がり～コウモリふり下り 34秒 ［13］スローモーション 1分50秒 Copyright © TOKYO SHOSEKI CO., LTD. All rights reserved